Sportowe okulary zmieniają jakość treningu - profesjonaliści doskonale o tym wiedzą. Aktywność fizyczna to nie tylko kwestia kondycji i odpowiedniego obuwia. Dla osób z wadą wzroku lub tych, którzy trenują bez względu na pogodę, kluczowym elementem wyposażenia stają się dobrej klasy okulary sportowe. To zaawansowane technologiczne dodatki, które bezpośrednio wpływają na nasze bezpieczeństwo, precyzję ruchów i komfort.

Co piąty Polak wierzy w prozdrowotną moc wina, a co dziesiąty uważa, że smartwatch zastąpi wizytę u kardiologa. Wyniki badania ARC Rynek i Opinia dla firmy ubezpieczeniowej Warta ujawniają gorzką prawdę o naszych nawykach. Wierzymy w mity i nie dbamy o profilaktykę: nie ruszamy się, nie dbamy o dietę i chronicznie niedosypiamy. Najgorzej radzi sobie pokolenie Z: młodzi masowo niedosypiają (48%) i nie radzą sobie ze stresem (40%).

ANI MRU-MRU to kabaret dla każdego. Artyści podejmują tematy obyczajowe, z życia wzięte. Są rozchwytywani przez publiczność w każdym wieku, a ich skecze bawią do łez. Mają swój własny, niepowtarzalny styl. Za jego sprawą zdobyli tysiące wiernych fanów. Już 14 kwietnia 2026 roku będzie można zobaczyć Ani Mru-Mru na żywo w Miejskim Centrum Kultury w Płońsku!

Oczy to niezwykły narząd, który pozwala nam odbierać świat w całej jego złożoności. Niestety wiele chorób oczu rozwija się powoli i przez długi czas może nie dawać żadnych objawów, co prowadzi do zwlekania z wizytą u lekarza i opóźnia diagnozę. Jedną z takich chorób jest zaćma, która jest najczęstszą przyczyną odwracalnej utraty wzroku u osób powyżej 65. roku życia. To poważna choroba, której w żadnym wypadku nie wolno bagatelizować ani ignorować, bo może to prowadzić do groźnych komplikacji. Dobra wiadomość jest taka, że zaćmę można leczyć. Współczesna okulistyka proponuje innowacyjne zabiegi, które pomagają zachować wzrok.

Kosiarka to narzędzie ogrodnicze przeznaczone do regularnego koszenia trawy i utrzymania zadbanego wyglądu trawnika. Pozwala ona na szybkie i równomierne przycinanie trawy na działce, w ogrodzie lub na terenie przydomowym. Nowoczesne modele mogą różnić się rodzajem zasilania, mocą, szerokością koszenia i innymi cechami, które wpływają na wygodę i wydajność pracy.

W tym wydaniu programu informacyjnego samorządu województwa mazowieckiego "Informacje z Mazowsza" mówimy m.in. o 42 mln zł na 4 programy wsparcia, budowie wschodniej obwodnicy Gąbina i remoncie 805-tki, „Kuferku pełnym książek” - inicjatywie zachęcającej dzieci do czytania oraz tradycjach wielkanocnych na Mazowszu.

Przygotowanie kleju gipsowego to kluczowy etap wielu prac remontowych i wykończeniowych, takich jak montaż płyt kartonowo-gipsowych czy sztukaterii. Właściwa konsystencja zaprawy decyduje o jej przyczepności, łatwości aplikacji oraz trwałości wykonanych połączeń. Odpowiednio przygotowany klej gwarantuje gładkie ściany i stabilne konstrukcje, a także znacząco ułatwia pracę. Jak zatem uzyskać idealną konsystencję kleju gipsowego, która zapewni doskonałe rezultaty?

Rosnący popyt międzynarodowy, lepsze połączenia lotnicze na trasach dalekobieżnych oraz ciągły rozwój projektu Laguna Phuket  zwiększają atrakcyjność największej wyspy Tajlandii jako bezpiecznego i dobrze skomunikowanego z resztą świata miejsca do życia i inwestowania.

INALCA POLAND Sp. z o. o. wchodzi w skład Grupy Cremonini - europejskiego lidera w produkcji i przetwórstwie mięsa wołowego, który od 60 lat wyznacza najwyższe standardy w przemyśle mięsnym na całym świecie. Jesteśmy nowoczesną i dynamicznie rozwijającą się firmą. Odważnie patrzymy w przyszłość, pamiętamy jednak o korzeniach i kontynuujemy wypracowane przez lata dobre praktyki, zapoczątkowane w naszej firmie macierzystej. Zintegrowany łańcuch dostaw i zrównoważony rozwój firmy to fundamenty, na których wyrosła nasza marka i na których opieramy swoją codzienną działalność. Bardzo ważne są dla nas relacje z pracownikami – zapewniamy im nie tylko stabilne zatrudnienie w oparciu o umowę o pracę, ale także przyjazną atmosferę pracy w międzynarodowym środowisku. Dbamy o rozwój zawodowy naszych pracowników i oferujemy dodatkowe benefity. Nasza firma dynamicznie się rozwija, dlatego poszukujemy osób na stanowiska:

W tym roku przypada rocznica 500–lecia włączenia Mazowsza do Królestwa Polskiego. Samorząd Województwa Mazowieckiego wraz z Muzeum Mazowieckim w Płocku organizuje cykl wydarzeń pod nazwą „Mazowsze dla Korony. 500–lecie włączenia Mazowsza do Królestwa Polskiego”. Program obejmuje wiele wydarzeń naukowych, edukacyjnych i wystawienniczych, które zostaną zrealizowane w latach 2024–2026.

W tym wydaniu programu informacyjnego samorządu województwa mazowieckiego "Informacje z Mazowsza" mówimy m.in. o 15 mln zł z UE dla Sieci Badawczej Łukasiewicz, nowoczesnym i ekologicznym transporcie na Mazowszu, nowym rondzie w Gąsewie, inwestycjach w zdrowie i sport z Żurominie i Przasnyszu oraz 12 gminach z unijnym wsparciem na infrastrukturę wodociągową.

Burmistrz Miasta Płońsk Andrzej Pietrasik zaprasza na wyjątkowe wydarzenie, które wprowadzi nas w atmosferę zbliżających się Świąt Wielkanocnych. Już wkrótce płoński rynek wypełni się zapachem tradycyjnych potraw, kolorowymi palmami i wielkanocnym rękodziełem.

Wielogodzinna praca przy komputerze, coraz więcej czasu spędzanego przed ekranami smartfonów – to nie sprzyja naszym oczom. Schorzenia wzroku to dziś ogromny problem cywilizacyjny i społeczny.

OSHEE, lider w segmencie napojów funkcjonalnych, kontynuuje współpracę z Igą Świątek, rozwijając platformę „Hydrate for Great Moments”. W nowej kampanii tenisistka pojawia się w naturalnym rytmie dnia sportowca: od treningu po regenerację, pokazując kulisy drogi do wielkich momentów.