Gdy lato odchodzi już w zapomnienie organizm jest szczególnie narażony na szereg infekcji. Jesień to naprawdę wymagająca dla zdrowia pora roku. Częste wahania temperatury sprawiają, że trudno jest przewidzieć, na jakie wyzwania atmosferyczne będziemy wystawieni. Poza odpowiednim ubiorem bardzo ważne jest to, abyśmy dbali o naszą naturalną odporność. W tym celu możemy wykorzystać wiele sposobów. Poznaj je podczas czytania tego artykułu i nie obawiaj się choroby!
Jesień i zima sprzyjają infekcjom. Sprawia to, że jesteśmy szczególnie narażeni na niechciany nam stan, który będzie nam utrudniał odpowiednie funkcjonowanie. Nikt nie chce obsypywać się kolejnymi obowiązkami w czasie, w którym moglibyśmy je swobodnie wykonać. Podstawowym sposobem na wzmocnienie odporności jest zrównoważona, prawidłowo skomponowana dieta. Z jakich produktów powinna się więc składać? Przede wszystkim z warzyw i owoców, ponieważ dostarczają wiele cennych substancji odżywczych. To, co jesz, powinno zawierać dużo witaminy C i beta karotenu. Dobra więc będzie natka pietruszki, pomarańcze oraz marchewka, szpinak oraz jarmuż. Uwzględnij ponadto w swojej diecie warzywa cebulowe, czyli cebulę właśnie, por i czosnek. Zawierają one bowiem substancje, które hamują rozwój niechcianych mikroorganizmów, w tym bakterii. Nie zapominaj ponadto o suplementacji witaminy D3! W końcu często w tym okresie brakuje słońca, które w okresie letnim dostarczało nam sporą jej ilość.
Ciało i dusza w filozofii ajurwedy stanowią jedność. Sprawia to, że ta indyjska nauka wypracowała swoje własne, skuteczne sposoby na wspomaganie odporności. Warto więc się nimi posłużyć, prawda? Ta tradycyjna medycyna staroindyjska wykorzystuje wiele przypraw i ziół, które mają pomóc w doprowadzeniu organizmu do równowagi. Jedną z popularnych mieszanek ziół i owoców jest chyawanprasha. Szczyci się ona między innymi właśnie tym, że zapobiega infekcjom, a ponadto wzmacnia odporność i energetyzuje. To tylko kilka z jej cech. To świetny i naturalny wybór, który sprawdzi się w starciu z jesienną i zimową aurą. Szeroki asortyment tej i wielu innych mieszanek ziół znajdziesz w sklepie DEVA Harmony, pod adresem https://devaharmony.com/pl/produkty-ajurwedyjskie/suplementy/chyawanprash/. Dostępne są one w wariantach, które dostosowane są również do potrzeb diabetyków. Zadbaj o swoją odporność jesienią, wykorzystując naturalne, staroindyjskie metody ajurwedy.
Odmulenie Rutek, dwa zbiorniki retencyjne i rewitalizac
Pani Lilianna prezentuje wysoki poziom i powinniśmy jej bezwzględnie zaufać. Gdy zobaczycie efekt nie będziecie dowierzać, że coś takiego było możliwe do zrobienia.
Wysoka kultura
14:53, 2025-07-05
Odmulenie Rutek, dwa zbiorniki retencyjne i rewitalizac
Kunpielisko!? Protestuje! ryby mnie ucieknom, wyndke zarzuce po prużnicy! Rzadnego kunpieliska!!!
Wyndkosz
10:03, 2025-07-05
Umowa podpisana - prawie 52 mln zł na zalew „Kraszewo”!
Jeśli przy okazji nie zrobicie z tego atrakcji turystycznej, kąpieliska, miejsca rozrywki dla rodzin na styl np. zalewu w Nowym Mieście, czy czegoś w tym rodzaju, to większość społeczeństwa nawet nie zauważy tej waszej super inwestycji
Cała Prawda
10:00, 2025-07-05
Czy będą płatne miejsca parkingowe przy Ogrodowej?
Gdzie teraz jest ta uśmiechnięta brygada od Prince polo?uśmiechamy się ,co tam miejsca parkingowe
Picia
20:27, 2025-07-04