Nadmiar tkanki tłuszczowej na brzuchu – z czego wynika i jak się go pozbyć

Z najnowszych doniesień wynika, że problem nadwagi lub otyłości dotyczy ponad 60% dorosłych Polaków. Nadmiarowe kilogramy bardzo często odkładają się na brzuchu w postaci tkanki tłuszczowej. Taka lokalizacja jest szczególnie niekorzystna nie tylko ze względów estetycznych, ale też zdrowotnych. Wszyscy wiemy, że dla redukcji masy ciała bardzo ważne są dieta i ruch. Co jednak z samym wyglądem ciała? Czy można go poprawić zabiegami? Na pytania związane z usuwaniem nadmiaru tkanki tłuszczowej z brzucha odpowiedział nasz ekspert z Kliniki Neonia.  

- Nadmiar tkanki tłuszczowej na brzuchu to problem, który zauważamy coraz częściej. Dotyczy kobiet i mężczyzn. Zarówno osób młodych, jak i starszych. Skąd się bierze tłuszcz na brzuchu? 

Brzuch to obszar, w którym naturalnie występuje pewna ilość tkanki tłuszczowej. Każda nadwyżka spożywanych kalorii powoduje jednak powiększanie się istniejących komórek tłuszczowych i powstawanie nowych. Taki nadmiar wynika najczęściej z niewłaściwej diety lub braku aktywności fizycznej. W dzisiejszych czasach bardzo ważne jest bycie świadomym tego, co spożywamy i w jaki sposób to jedzenie może wpływać na nasz organizm. Na przykład do bardzo wielu produktów mlecznych dodawany jest cukier, który znacznie podwyższa kaloryczność. Podobnie z wysiłkiem fizycznym – powinien być wystarczająco intensywny, ale jednocześnie musi być dostosowany do naszej kondycji. Nadmiar tkanki tłuszczowej na brzuchu może częściowo wynikać z pewnych predyspozycji genetycznych, zaburzeń hormonalnych oraz chorób przewlekłych. Pamiętajmy, że otyłość brzuszna to bardzo poważny problem zdrowotny. Zwiększa ryzyko nadciśnienia tętniczego, miażdżycy i cukrzycy. 

- W Internecie można znaleźć tysiące filmików z ćwiczeniami na brzuch. Czy popularne brzuszki wystarczą, żeby spalić tłuszcz na brzuchu? 

Rzeczywiście, portale społecznościowe i serwisy video to bardzo bogate źródło filmików z ćwiczeniami na różne partie ciała. Wiele z nich to wartościowe, merytoryczne treści. Są jednak i takie, które powielają popularne mity i przez to robią więcej szkody niż pożytku. Jedną z takich teorii jest to, że brzuszki to dobre ćwiczenie na pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej na brzuchu. Nie jest to prawda – nie ma dowodów naukowych na to, że jesteśmy w stanie spalać tłuszcz miejscowo pod wpływem ćwiczenia na określoną część ciała. Poza tym do redukcji tkanki tłuszczowej potrzeba znacznego deficytu kalorycznego, a najlepszym sposobem, żeby go osiągnąć, jest trening kardio lub ćwiczenia aerobowe. Podczas brzuszków spala się mało kalorii - to jest ćwiczenie typowo na wzmocnienie mięśni. 

- Jakie są najskuteczniejsze zabiegi na brzuch? 

W medycynie estetycznej dysponujemy w tym momencie co najmniej kilkoma metodami, które są w stanie redukować objętość tkanki tłuszczowej. Oczywiście w celu osiągnięcia najlepszych efektów należy do problemu podejść całościowo, czyli oprócz zabiegów zadbać o zdrowy styl życia.  Przechodząc natomiast do samych zabiegów - co konkretnego jesteśmy w stanie zaoferować jako specjaliści medycyny estetycznej? Zacznijmy od kriolipolizy https://neonia.com.pl/zabiegi-na-cialo/kriolipoliza/ , czyli metody wykorzystującej działanie zimna na adipocyty. Specjalna głowica schładza tkankę podskórną do temperatury poniżej zera, wywołując uszkodzenie i obumieranie komórek tłuszczowych. Jej atutem jest to, że redukcja objętości tkanki tłuszczowej jest stopniowa. Dlaczego to takie ważne? Zmniejsza się w tym przypadku problem wiotkości skóry tak częsty u osób odchudzających się. Rozpad komórek tłuszczowych to efekt, który można osiągnąć również przez lipolizę iniekcyjnąhttps://neonia.com.pl/medycyna-estetyczna/lipoliza-iniekcyjna/ . W tym przypadku do tkanki tłuszczowej podaje się substancje usuwające depozyty tłuszczu. Na uwagę zasługuje też endermologia, która jest formą masażu podciśnieniowego. Działa na głębokie tkanki, powodując niszczenie komórek tłuszczowych i stymulację mięśni. U naszych klientów wykonujemy ponadto zabiegi z wykorzystaniem fali radiowej, ultradźwięków i fali uderzeniowej https://neonia.com.pl/zabiegi-na-cialo/fala-uderzeniowa/. Warto łączyć ze sobą różne zabiegi i w ten sposób wszechstronnie oddziaływać na tkankę tłuszczową. 

- Dlaczego warto zdecydować się na usuwanie nadmiaru tkanki tłuszczowej w Klinice Neonia? 

Pracując z klientami zmagającymi się z problemem nadmiaru tkanki tłuszczowej, wiem, że chodzi tutaj nie tylko o kwestie estetyczne, ale także o duży dyskomfort psychiczny. Dlatego naprawdę warto skorzystać z konsultacji ze specjalistą, który zaplanuje proces leczenia i wspólnie z klientem przez niego przejdzie. Właśnie z takim empatycznym nastawieniem staramy się podchodzić do wszystkich naszych klientów. Wyróżnia nas też zaplecze techniczne – zarówno jeśli chodzi o ilość wykorzystywanych metod, jak i klasę urządzeń. Na przykład kriolipoliza to bardzo popularny zabieg i wykonuje się ją w wielu gabinetach medycyny estetycznej, ale nie każdy dysponuje odpowiednim sprzętem hi tech. W Klinice Neonia wykorzystujemy tylko bezpieczne urządzenia sprawdzonych producentów. Dzięki zastosowanym rozwiązaniom zabiegi są krótsze i bardziej skuteczne, co zwiększa komfort i zadowolenie klienta. Jednocześnie kadra naszej kliniki to lekarze i kosmetolodzy, którzy posiadają wieloletnie doświadczenie w zakresie medycyny estetycznej i stale podwyższają swoje kwalifikacje poprzez udział w szkoleniach.