Dzisiaj jest: 21 Lipca 2018 Imieniny: Andrzej, Wiktor, Daniel Do końca roku pozostało 164 dni.

piątek 13 lipca

Ten budynek grozi zawaleniem a mieszka tam człowiek!

in Puls Miasta

by Redakcja

Kamienica przy dawnej ulicy 19 Stycznia, w tym przypadku z numerem 27, odstrasza już z daleka. Powybijane szyby w oknach, pokaźnych rozmiarów dziury w dachu, wyrwane kominy, obskrobana elewacja i zwisające cegły, stąd nie dziwi tabliczka na drzwiach wejściowych ostrzegająca, że budynek grozi zawaleniem i zakazuje się przebywania w nim. Okazuje się, co szokujące, że z kamienicy nie…

1366 hits

PŁOŃSK W SIECI NEWS
Powiatowe przewozy pasażerskie utrzymane: 25 czerwca w starostwie doszło do podpisania umowy dotyczącej świadczenia usług transportowych na terenie powiatu płońskiego. Powiat ostatecznie podpisał umowę z firmą HM TRANS S.C. z Płońska, opiewającą na 900 tys. zł brutto i obowiązującą od 1 lipca br. do 30 czerwca 2019 roku. Listę aktualnych linii komunikacyjnych, które będą obsługiwane przez nowego przewoźnika, znajdziecie w materiale na PwS. * Płońsk w sieci : Twoje źródło informacji 

Pasaż handlowy

LUXKREDYT SP. Z O.O.

LUXKREDYT – PO PROSTU FINANSUJEMY MARZENIA

Sklep motoryzacyjny Auto Części Jasiówka

Specjalizujemy się w sprzedaży zarówno zamienników jak i oryginalnych części samochodowych renomowanych marek, części do naprawy i montażu instalacji LPG oraz części do naprawy i…

Płońsk, mazowieckie Zobacz szczegóły
Bn Progres Sp. z o.o.

Serwis i sprzedaż motocykli oraz skuterów.

Nowy Dwór Mazowiecki, mazowieckie Zobacz szczegóły
Prywatne Gabinety Lekarskie MEDICUM

Twoje zdrowie naszym priorytetem!

KONKRET sp.z o.o.

Z nami nie zostaniesz bez grosza.

Recman

Męski Kod Ubioru

Płońsk, mazowieckie Zobacz szczegóły
Optima Pracownia Haftu Komputerowego

Haft loga reklamowego/firmowego na odzieży, naszywki oraz imienniki dla służb mundurowych oraz klas mundurowych, naszywki dla klubów sportowych, motocyklowych itd., emblematy haft…

Roguszyn, mazowieckie Zobacz szczegóły
My Travel Płońsk

Twoje marzenia w naszych rękach

USŁUGI BUDOWLANE HUBAL

Firma zajmuje się budową stanów surowych wraz z wykończeniem takim jak: elewacje, posadzki mixokretem, tynki cementowo-wapienne, maszynowe tynki gipsowe. Ponadto oferuje również roboty…

Kaczorowy, mazowieckie Zobacz szczegóły
FHU Grzegorz Siemiątkowski

BUDUJEMY PRZYSZŁOŚĆ !

Dzierzążnia, mazowieckie Zobacz szczegóły

Sport

31 drużyny, ponad 300 zawodników i ponad 80 rozegranych meczów od godzin przedpołudniowych do późnego wieczora na trzech boiskach płońskiej hali sportowej. Te liczby mówią same za siebie, jeśli chodzi o zainteresowanie Otwartymi Mistrzostwami Polski Klubów Amatorskich w Siatkówce Mężczyzn. W turnieju rywalizowały trzy płońskie zespoły, ale to nie gospodarze dyktowali warunki pod siatką. 

Siatkarze biorący udział w imprezie mieli w nogach kilka spotkań. W sobotę trwały rozgrywki w grupach, a dzień później faza pucharowa mistrzostw. Przed drużynami z krótką ławką stało więc nie lada wyzwanie.

Miłosz Borowski znalazł się w krajowej elicie zawodników, którzy rywalizowali o medale podczas Halowych Mistrzostw Polski Seniorów w Toruniu.   

Wychowanek MKS Durasan Płońsk stanął na starcie finałowego biegu na 1500 metrów. Ukończył go w czasie nowego rekordu życiowego – 3.47.40. - Nie mówię, że brąz był pewny, ale możliwy – komentuje Robert Adamski, szkoleniowiec naszego reprezentanta. 

Udało Ci się już ochłonąć po swoim największym sukcesie sportowym? (przyp. red. Łukasz dopiero co został halowym mistrzem Polski juniorów w biegu na 60 metrów - red.)

Łukasz Rychter: Ostatni tydzień spędziłem w górach jeżdżąc na snowboardzie, więc był czas, żeby dotarło do mnie to co się wydarzyło w Spale, no i żeby ogólnie odetchnąć od treningów. 

Można powiedzieć, że nie było o Tobie słychać i nagle wskoczyłeś na najwyższe podium mistrzostw Polski. Powiedz coś więcej.

Lekkoatletykę zacząłem uprawiać stosunkowo późno, bo dopiero w III klasie gimnazjum, niespełna dwa lata temu. Dlatego mój rozwój jest dosyć szybki. Nadrabiam zaległości. Trener Robert Adamski mi mówi, że to bardzo dobry znak, bo progresja wyników świadczy o skali możliwości. Dużym zaskoczeniem byłem także dla moich rywali z bieżni, bo za metą usłyszałem od jednego z nich: „kim ty jesteś?” (śmiech).

Uprawiasz konkurencję zdominowaną przez czarnoskórych biegaczy. Uważasz, że biali sprinterzy też mają swoje szanse?

Faktycznie, sprint jest zdominowany przez czarnoskórych, ale w ostatnich latach coś zaczęło się zmieniać. Pojawił się Francuz Christophe Lemaitre, który przebił się do czołówki światowej, a w ubiegłym roku Holenderka Dafne Schippers zdobyła złoto na 200 oraz srebro na 100 metrów podczas Mistrzostw Świata w Pekinie.

Powiedz nam jak trenuje mistrz Polski?

Treningi odbywają się 5 lub 6 razy w tygodniu, a w okresach świątecznych, kiedy nie ma szkoły, ćwiczymy często dwa razy dziennie. Upraszczając, dwa razy w tygodniu kształtujemy siłę, dwa razy pracujemy nad wytrzymałością, no i dwa razy ćwiczymy szybkość lub sprawność ogólną. Są momenty, kiedy jest naprawdę ciężko i często mięśnie odmawiają posłuszeństwa.

Łukasz Rychter (drugi od lewej) na starcie mistrzowskiego biegu w Spale. Konkurencja na mecie nie kryła zaskoczenia finiszem płońszczanina.

A jak oceniasz płońską bazę treningową?

Z tym jest akurat słabo, ponieważ nasz stadion nie ma nawierzchni tartanowej, o której mówi się od wielu lat. Jedynie rozbiegi do skoku w dal takową posiadają, ale jest to tylko 50 metrów. Skoczkom tyle wystarczy, natomiast sprinterzy muszą biegać na treningach o wiele dłuższe odcinki. Musimy to niestety robić na nawierzchni ziemnej. Cieszyć się można z dobrze wyposażonej siłowni, którą nieodpłatnie udostępnia nam Ernest Brodecki.

Jakie masz plany na najbliższe miesiące?

Z pewnością muszę wykonać dużo pracy. Trener często powtarza, że mam spore zaległości techniczne i nad tym musimy się mocno skupić. Poza tym dalej muszę rozwijać się siłowo i biegowo. Latem wystartuję w Mistrzostwach Polski w Suwałkach w biegu na 100 i być może 200 metrów. Jeśli tam dobrze wypadnę, to jest możliwość awansu na Mistrzostwa Świata Juniorów w Bydgoszczy. Co prawda limit indywidualny na poziomie 10.55 sekundy jest dla mnie w tym roku raczej nie do osiągnięcia, ale pozostaje jeszcze sztafeta. Może tam się uda. Szukam także sponsora, który będzie mógł wspierać mnie jakąś niewielka kwotą, potrzebną na zakup odżywek, lub wizyty u fizjoterapeuty. W zamian oczywiście oferuję promowanie danej firmy na zawodach i w publikacjach medialnych.

Czego życzy się sprinterom?

Dużej mocy!

Życzymy mocy i powodzenia!

Dziękuję i pozdrawiam wszystkich czytelników portalu Płońsk w Sieci. 

Może Cię także zainteresować



Może Cię także zainteresować



Więcej

25 maja 2018 roku zacznie obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako "RODO", "ORODO", "GDPR" lub "Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych"). Po dniu 25 maja 2018 roku administratorami danych będzie firma Płońsk Media Group właściciel portalu internetowego „Płońsk w Sieci”, oraz nasi Zaufani Partnerzy, z którymi stale współpracujemy. Celem również dostosowywanie reklam, które widzisz na naszej stronie do Twoich preferencji oraz wykonywanie różnych badań mających na celu polepszanie usług internetowych i dostosowywanie ich do potrzeb użytkowników. Szczegółowe informacje znajdują się w polityce prywatności. Dane osobowe są zbierane w ramach korzystania przez naszych Użytkowników z naszej strony internetowej wraz z funkcjonalnościami na niej udostępnianych ,w tym zapisywanych w plikach cookies, które są instalowane na naszej stronie przez nas oraz naszych Zaufanych Partnerów.Współpraca ta ma na celu: dopasować treści stron i ich tematykę do preferencji Użytkowników, dostosowywać wyświetlane reklamy do potrzeb i zainteresowań Użytkowników wykonywanie badań i analiz służących polepszaniu naszych usług internetowych, zapewnić bezpieczeństwo usług.Zgodnie z obowiązującym prawem dane mogą zostać przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. Agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług , Zaufanym Partnerom oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądom lub organom ścigania, gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Informujemy, że na naszej stronie internetowej dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych Partnerów.Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo w polityce prywatności. Tam też znajdziesz informacje jak to zrobić.Zaznacz przycisk „Zgadzam się” jeśli wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych podanych w formularzu przez firmę Płońsk Media Group właściciela portalu internetowego „Płońsk w Sieci” i naszych Zaufanych Partnerów jako administratora danych osobowych, w celach marketingowych, które obejmują także niezbędne działania analityczne i zestawianie w profile marketingowe na podstawie aktywności na stronie internetowej zgodnie z bezwzględnie obowiązującymi przepisami prawa. Wyrażenie zgody jest dobrowolne , masz prawo do dostępu do swoich danych, ich poprawiania, a także wycofania udzielonej zgody w dowolnym momencie, a także o pozostałych kwestiach wynikających z art. 13 RODO, dostępnych w Polsce